Los primeros pasos de la educación emocional

Para que los niños/as sepan disfrutar al máximo de los momentos de felicidad y posean recursos para manejar el malestar emocional es necesario que sepan identificar y gestionar sus emociones.

Los padres, educadores y profesionales, somos los que le vamos a enseñar al niño/a cómo hacer esto. Por lo tanto, nosotros somos los primeros que tenemos que aprender a identificar y canalizar nuestras propias emociones.

¡¡Ufff, qué difícil parece!!. Pero no lo es tanto.

Si educamos a nuestros niños/as emocionalmente conseguiremos:

  • Un correcto ajuste psicológico.
  • Unas relaciones sociales más sanas y felices.
  • Una mejora en el rendimiento académico.
  • Un gran desarrollo de la comunicación personal e interpersonal.
  • Un menor índice de conductas agresivas o violentas.
  • Una mayor tolerancia a la frustración.
  • Una mayor capacidad de resolución de conflictos.
  • Una mayor satisfacción consigo mismos, al sentir que sus emociones son saludables.
  • Una mayor salud física, al no tener emociones reprimidas que se somaticen en el cuerpo.

Y sobre todo va a ayudar a desarrollar la conducta empática de los niños/as: es importante saber cómo nos sentimos, pero igual de importante es saber cómo se sienten los demás. Si queremos lograr un mundo más humanizado en el que el respeto por uno mismo y por los demás sea la base de nuestra sociedad, es imprescindible comprender las emociones de otras personas.

Nuestro objetivo va a ser que los niños/as sean capaces de verbalizar cómo se sienten: cuando estén contentos, tristes, enfadados o tengan miedo, y dotarles de estrategias y recursos personales para manejar dichas emociones de manera saludable. 

No es cuestión de controlar la emoción, sino de que aprendan a canalizarla, porque todas las emociones tienen su sentido en el desarrollo del niño/a. Todas las emociones son válidas si se expresan de la manera correcta en el momento adecuado. 

En Emociona-T tenemos los trucos necesarios para conseguirlo.

Bajo la supervisión de nuestra experta psicóloga en emociones, Victoria Martínez, iremos desentrañando este mundo mágico dándoles a los niños los recursos necesarios para conseguir su propio máster en inteligencia emocional antes de llegar a la pre-adolescencia.

¿Basta con querer a nuestros hijos hasta la luna y vuelta?

«No basta con que me quieran mucho,

sino que tengo que sentirme querido.»

 

Uno de los pilares fundamentales que desarrolla la psicóloga

y psicoterapeuta Victoria Martínez en EMOCIONA-T.

No te pierdas sus magníficas y arrolladoras conclusiones

en la Guía básica para padres, madres y profesionales.

Juego de mesa Emociona-T

¿Qué es?

Un juego de mesa que trata sobre las emociones.

¿A quién va dirigido?

A todas las personas que quieran divertirse jugando con las emociones de 5 a 99 años de edad.

¿Para qué sirve?

Sirve para desarrollar el lenguaje emocional.

Con ellos practicamos la identificación de las emociones propias y ajenas, la expresión de las mismas, las señales que producen en nuestro cuerpo, así como las causas que las producen.

Favorece el desarrollo de la empatía y de las consecuencias que nuestros actos pueden tener sobre las emociones de los demás.

Fomentan el diálogo emocional entre los jugadores.

Baraja de cartas Emociota-T

¿Qué es?

Una baraja de cartas con los personajes de Emociona-T y las distintas emociones.

¿A quién va dirigido?

A todos aquellos que quieran pasar un buen rato jugando con las emociones. Edad recomendada: de 3 a 99 años.

¿Para qué sirve?

Ejercita la observación, la atención, la concentración y la memoria a corto plazo.

Ayuda a identificar las distintas emociones y a reconocer la expresión facial de las mismas.

Desarrolla el lenguaje emocional.

Permite identificar al niño las distintas emociones en sí mismo, así como algunas de las causas que las generan.

Nos permitirá siguiendo los consejos de la guía para padres y educadores “Abrazando las emociones” de la colección Emociona-T, modificar aquellas atribuciones causales que no sean saludables tanto en los pequeños como en los adultos.

Ayuda a identificar las causas de las emociones en los otros jugadores, favoreciendo así el reconocimiento de las emociones ajenas y la variabilidad en las causas de las emociones, desarrollando este aspecto a su vez, la identificación de nuevas situaciones generadoras de emociones en los niños a través de los otros.

Favorece el desarrollo de la empatía, al tener que ponerse en el lugar del otro para imaginar qué situaciones le producen determinadas emociones a otras personas.

Block de faena familiar

¿Qué es?

Son cuadernos de ejercicios prácticos sobre las emociones.

¿A quién va dirigido?

A padres, madres e hijos/as.

¿Para qué sirve?

Para fomentar el diálogo emocional entre padres, madres e hijos, para desarrollar la inteligencia emocional y la empatía.

¿Cómo se usa?

Se cumplimentan los ejercicios que vienen descritos en los cuadernos y se realiza una puesta en común entre los miembros de la familia de forma divertida y entrañable.

Mi mochila de recursos emocionales

¿Qué es?

Un maletín con diversos materiales. Cd, peluches de los personajes de Emociona-T, cuaderno, etc.

¿A quién va dirigido?

A niños/as de 3 a 16 años.

¿Para qué sirve?

Sirve para tener recursos a los que acudir cuando las emociones nos desborden.

¿Cómo se usa?

Se selecciona el material apropiado para la emoción que se está sintiendo y se emplea según se describe en el maletín.

Abrazando las emociones. Guía básica de IE para padres y profesionales.

¿Qué es?

Es una guía básica de Inteligencia Emocional.

¿A quién va dirigido?

A padres, madres, educadores, psicólogos y toda persona interesada en trabajar la Inteligencia Emocional.

¿Para qué sirve?

Sirve para conocer las cuestiones básica de la Inteligencia Emocional y obtener claves y pautas básicas y directas sobre cómo trabajar la inteligencia emocional con los hijos (pequeños y adultos, dado que la Inteligencia Emocional no es cuestión de edad, sino que se puede desarrollar a lo largo de toda la vida).

Mi mochila feliz

¿Qué es?

Un maletín con diversos materiales. Cd, peluches de los personajes de Emociona-T, cuaderno, etc.

¿A quién va dirigido?

A niños/as de 3 a 16 años.

¿Para qué sirve?

Sirve para tener recursos a los que acudir cuando las emociones desborden.

Cuentoemociones

¿Qué es un CUENTOEMOCIÓN de EMOCIONA-T?

El cuento es el género por antonomasia en cuanto a dar información o enseñar al niño. Por medio de los CUENTOEMOCIÓN de EMOCIONA-T, el niño encuentra similitud con sus problemas, admiración por los personajes, desahogo ante algunas situaciones, empatía hacía otros niños, tranquilidad ante la resolución de conflictos, etc…

Los cuentoemociones de EMOCIONA-T, tienen como protagonistas a dos niños (VIOLETA y MAURO) y sus peluches:

  • CONTENTÍN, es un sol amarillo muy alegre y bromista. Representa la emoción de la ALEGRÍA.
  • TRISTÓN, es una nube gris y llorona. Representa la emoción de la TRISTEZA.
  • FURO, es un trueno negro siempre malhumorado y gruñón. Representa la emoción de la IRA.
  • AMOROSO, es un rojo corazón, tierno y esponjoso lleno de amor y cariño. Representa la emoción del AMOR.
  • SUSTÍN, es un fantasma oscuro que da un miedo escalofriante. Representa la emoción del MIEDO.
  • PASMOSETE, es un arco iris sorprendente y asombroso. Representa la emoción de la SORPRESA.
  • GRIMITA, es una caca asquerosilla. Brrrr, qué mal huele. Representa la emoción del ASCO.
  • RUBORILLA, es una estrella muy tímida y aprensiva. Representa la emoción de la VERGÜENZA.

Logrando finalmente una solución sencilla y eficaz al conflicto emocional planteado en cada cuento.
Tanto los niños como los peluches han sido creados y diseñados por Victoria Martínez y Anita de Arbués.

La artista aragonesa Noelia Ruber Padial los ha plasmado en ilustraciones

¿A quién va dirigido?

Los cuentoemociones son cuentos didácticos dirigidos a los niños.

Pueden ser:

  • Leídos por los propios niños
  • Leídos a los niños por sus padres
  • Leídos por docentes o educadores en el aula o en talleres para trabajar una o varias emociones según las necesidades.
  • Leídos por profesionales en consulta, terapia o estudio.

¿Para qué sirve?

El objetivo es desarrollar en el niño de manera divertida, amena y educativa un nuevo campo de visión hacia la gestión de las emociones. Las suyas propias y las de las personas que le rodean: otros niños, padres, hermanos, vecinos…

1.- Los personajes de Emociona-T.

A través de este divertido y ameno cuento los niños no solo conocen los personajes de Emociona-T, sino que además se les da una emotiva y divertida descripción de cada emoción. Para que tomen contacto con ellas y las vayan reconociendo.

Art. CE0101. Cuentoemoción 1. Los personajes.

Nº dep. legal:Z 1861-2015

Formato: 15 x 20 cm

Páginas: 28 pag

♥ Precio: 8,50 eur

2.- Mauro y Furo: o cómo Mauro aprende de su frustración.

Art. CE0101. Cuentoemoción 6. Mauro y Furo

Nº dep. legal:Z 865-2016

Formato: 15 x 20 cm

Páginas: 28 pag

♥ Precio: 8,50 eur

Uno de los grandes retos a los que nos enfrentamos los padres son las rabietas, la ira, los enfados incontrolables de nuestros hijos. De la mano de Mauro, los niños comprenderán porque se siente rabia a veces y como debe ser gestionada para no herir a los demás ni hacerse daños a ellos mismos.

 

 

Fotoemoción I, II y III.

¿Qué es?

Son tres libros de fotografías, agrupados en tres niveles (uno por libro), son sencillas pero estudiadas fotos que reflejan emociones habituales de los niños y adultos.

Por medio de ellas, hasta los más pequeños son capaces de reconocer las suyas propias.

¿A quién va dirigido?

Los libros van dirigidos a niños y adultos. Desde los 12 meses hasta 99 años.

Según el nivel emocional I, II ó III se utilizará uno u otro. O los tres, uno después de otro.

FOTOEMOCION I

Es un cuaderno con imágenes de la vida cotidiana que nos permite explorar el mundo emocional de los niños, analizando las causas que ellos interpretan de cada emoción y ofreciendo valiosa información acerca de cuando se han sentido identificados con ella. Facilita la identificación de las emociones y sus posibles causas.

Desarrolla la flexibilidad cognitiva y la empatía.

Es imprescincible el acompañamiento de un adulto para hacer buen uso de este material.

Edad recomendada: De 12 meses a 12 años.

FOTOEMOCION II

Es un cuaderno creativo sobre las distintas emociones para realizar en equipo, preferiblemente con adultos (madre, padre, educador, terapeuta), de esta manera, l@s niñ@s aprenden acerca del mundo emocional propio y de sus personas de referencia, aspecto clave en el desarrollo de la empatía y la inteligencia emocional.

Indicado para niños que manejan la lectoescritura. El niño debe fijarse en la imagen, donde encontrará un niño y la expresión facial de la emoción. Debe escribir o hablar de momentos en los que él/ella también se haya sentido así. El adulto que le esté acompañando también tendrá que indicar cuales han sido esos momentos para él/ella.

Finaliza con una divertida actividad que termine de facilitar la comprensión de dicha emoción.

Edad recomendada: De 6 años a 12 años.

FOTOEMOCION III

Dirigido a niños de 10 a 16 años.

En estos momentos está en fase de preparación.